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Percorso di sviluppo personale
Percorso di gruppo
E’ un percorso di gruppo della durata di 130 ore (più minimo 20 ore di sedute individuali), suddivise in otto fine settimana. La frequenza suggerita è mensile (un week end al mese) ma, previo accordi con il trainer, è possibile personalizzare. E’ un percorso articolato in otto aree fondamentali per lo sviluppo della propria personalità e la messa a fuoco delle proprie potenzialità e risorse interiori.
Le otto aree esplorate nel percorso:
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esplorazione del potenziale evolutivo insisto nel respiro (“Alchimia del respiro”); |
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consapevolezza e integrazione degli imprinting primari (“Prime impronte”); |
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conoscenza ed educazione ai modelli creativi del pensiero (“La mente creativa”); |
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esplorazione e sviluppo delle proprie risorse individuali (“Autostima”); |
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comprensione ed integrazione delle dinamiche parentali (“Io e gli altri”); |
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scoperta e gestione della propria “intelligenza emozionale” (Il mondo delle emozioni”); |
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esplorazione dell’acquaticità e sviluppo della creatività (“Acqua, respiro, creatività”); |
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conoscenza ed educazione a modelli di comunicazione e relazione del Counseling (“Introduzione al Counseling”). |
Il percorso di sviluppo personale è attualmente attivato in quattro sedi: Milano, Varese, Majolo (Rimini) e Chiavari.
Per l’autunno 2005 è prevista l’attivazione anche a Brescia e a Reggio Emilia. I singoli corsi “Alchimia del respiro” e “La mente creativa” possono essere frequentati anche a Busto Arsizio (Va), Piacenza, Torino, Casale Monferrato (Al), Genova, Alghero. Gli orari dei singoli corsi impegnano il sabato e la domenica dalle ore 10 alle ore 18 (con un ora d’intervallo per pranzare).
Punti chiave del percorso:
- Rieducazione respiratoria e apprendimento della tecnica di "respirazione profonda e circolare"
- Apprendimento dei cinque atteggiamenti chiave
- Uso del cambio di contesto mentale
- Consapevolezza e gestione dei processi creativi del pensiero
- Tecniche di gestione delle emozioni
- Approfondimenti del rapporto mente/corpo con particolare riferimento alla relazione tra pensiero/emozione/azione
- Consapevolezza e trasformazione di schemi personali relativi a: auto-stima, nascita, sessualità e affettività, comunicazione, dinamiche di relazione con gli altri, rapporto con il denaro.
La frequenza all’intero percorso (otto week end + sedute individuali) di sviluppo personale costituisce anche il Primo Anno del triennio di Formazione Professionale di BreathWork-Counseling.
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| Le proposte dell'Istituto |
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Breath & Sport
